John Benson 是一位美国性格演员，活跃于20世纪中叶的影视圈。他出生于1916年的明尼苏达州。虽然他并非好莱坞的一线巨星，但在特定的科幻恐怖电影领域，尤其是对于50年代B级片的爱好者来说，他是一个令人熟悉的面孔。Benson 的演艺生涯起步于舞台剧，早年他曾在宾夕法尼亚州的福吉谷音乐博览会（Valley Forge Music Fair）等剧场长期演出，积累了扎实的表演经验。正是他在宾夕法尼亚州的演艺经历，让他有机会参与了1958年经典的科幻恐怖片《变形怪体》（The Blob）。这部电影是在宾州拍摄的，也是史蒂夫·麦奎因（Steve McQueen）的成名作。在片中，John Benson 饰演了吉姆·伯特中士（Sergeant Jim Bert）。他塑造了一个顽固、多疑且对年轻主角持有偏见的警察形象，这一角色完美地衬托了麦奎因饰演的英雄人物，为影片增添了必要的戏剧冲突。这部低成本电影后来成为了邪典经典，Benson 的表演也因此被广大科幻迷所铭记。继《变形怪体》之后，Benson 继续在科幻和恐怖类型片中耕耘，出演了1959年的《四维人》（The 4D Man），再次展示了他作为黄金配角的可靠演技。随后他前往好莱坞发展，在60年代和70年代参与了多部电视剧和电影的拍摄，如《X射线视力的人》（X: The Man with the X-Ray Eyes）等。他经常饰演警察、军官或严肃的权威人物，虽然多为配角，但他凭借硬朗的外形和沉稳的气质，成为了那个时代影视作品中不可或缺的背景拼图。John Benson 于1995年去世，留下了他在科幻电影黄金时代的独特印记。
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